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Recursos de Connecticut

Campaña para la lactancia materna de Connecticut Its Worth It Ayuda e información sobre la lactancia materna Connecticut WIC ProgramLa Leche League of ConnecticutFind A Lactation ConsultantUnited Way of ConnecticutZip Milk Lactancia: Herencia y Orgullo Madres lactantes que trabajan What Are Your Rights (Inglés)Cuáles son sus derechos (Español)Ejemplo de carta para el empleador

Elaboración de un plan

Se ha demostrado que la lactancia materna ofrece numerosos beneficios tanto para la madre como para el bebé. Elabore un plan. ¡Vale la pena!

Transición exitosa

PUEDE continuar con la lactancia materna después de regresar al trabajo o a la escuela. Descargue esta lista de verificación, que está diseñada para ayudarlos a usted y a su familia a prepararse para una transición exitosa de regreso a la escuela o al trabajo.

Alivio del dolor

A muchas mujeres les resulta más fácil sobrellevar el trabajo de parto temprano en el hogar, y hay muchas maneras de aliviar el dolor de esta etapa que no implican el uso de medicamentos. Hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones disponibles para aliviar el dolor durante el trabajo de parto. Conozca […]

Alimentos

Alimentación saludable Durante el embarazo y el período de lactancia, lleve una alimentación equilibrada que incluya una variedad de comidas. Llene la mitad de plato con frutas y verduras. Elija cereales integrales con alto contenido de fibra, como avena, trigo integral o arroz integral. Elija productos lácteos que sean saludables para el corazón, como leche, […]

Beneficios para el bebé

La primera leche (calostro) es el primer alimento perfecto para su bebé, quien debería alimentarse solo con leche materna desde una hora después del nacimiento. Le aporta anticuerpos y nutrientes al bebé. Es fácil de digerir, lo que contribuye a menos cólicos, menos gases y menos llantos. Los bebés que son amamantados corren un menor […]

Datos sobre la lactancia materna

Todos tenemos opiniones únicas sobre la alimentación infantil, que formamos a partir de nuestras propias experiencias y las de otras personas que conocemos. Obtener información sobre la lactancia materna la ayudará a tomar las mejores decisiones para su familia. ¿Alguno de los siguientes datos la sorprenden? La mayoría de las mujeres amamantan. En Estados Unidos, al […]

Cómo producir leche y cómo conservarla

La primera leche (calostro) es espesa y dorada. La primera leche baja en muy poca cantidad, pero está llena de nutrientes y proteínas que estimulan el sistema inmunitario del bebé. Su leche se transformará durante los primeros 3 a 5 días en cantidades mayores de leche madura, que tiene más agua para saciar la sed del […]

Extracción manual

Aprenda a extraerse leche manualmente La extracción manual es una técnica para extraer leche de las mamas a fin de alimentar al bebé o conservarla para más tarde. Al principio, solo serán gotas, pero la cantidad aumentará a medida que produzca más leche. También puede dejar una gota en el pezón para que el bebe […]