Regreso al trabajo o a la escuela

Uso de un sacaleches

Considere usar un sacaleches

  • Hable con su compañía aseguradora o con el proveedor de atención médica para conocer si cumple los requisitos para obtener un sacaleches eléctrico personal.
  • Es posible que el hospital, su empleador o escuela, o la oficina del WIC local ofrezcan sacaleches para alquilar. También hay sacaleches manuales disponibles.

Practique cómo sacarse leche, almacenarla y alimentar a su bebé

  • Comience a sacarse leche y a alimentar a su bebé con biberón una vez que la lactancia materna esté bien establecida. Comience a practicar unas semanas antes de la fecha en que planea regresar al trabajo.
  • Si usa un sacaleches, asegúrese de que se ajuste bien; no debería causarle dolor. Los accesorios plásticos están disponibles en varios tamaños.
  • Sáquese la leche, colóquele una etiqueta con la fecha y guárdela en la parte de atrás del congelador en pequeñas cantidades (aproximadamente 2 oz por recipiente).
  • Pídale a otra persona que alimente a su bebé con biberón lentamente, de modo que este pueda mostrar signos de saciedad.

Tomas de Biberón Espaciadas

Cuando des el biberón:

  • Sostén al bebé levantado, no acostado, para que la leche no se le acumule en la boca.
  • Deja que el bebé se meta la tetina en la boca, no la fuerces tú.
  • Acaríceale los labios con la tetina para que abra la boca
  • Sigue dándole el biberón hasta que muestre señales de que está lleno.
  • Controla el ritmo para que el bebé no tome demasiada leche en poco tiempo.
  • Detente a menudo para que no trague grandes cantidades.
  • Dale tiempo al bebé para que sienta que está lleno antes de que se llene demasiado.
  • Si el bebé te indica que ya ha terminado, no le obligues a tomarse todo el biberón.
  • Alterna el lado por el que alimentas al bebé para fomentar el desarrollo de los dos ojos.